새끼 발톱이 끝에 갈라져 자라는 현상

새끼 발톱이 끝에 갈라져 자라는 현상은 생각보다 흔하게  문제입니다. 이 현상의 원인은 다양한 요인들이 복합적으로 작용한 결과일 수 있습니다. 아래는 주요 원인과 그에 대한 설명입니다.

1. 물리적 손상
좁은 신발이나 반복적인 마찰, 충격 등으로 인해 새끼 발가락의 발톱이 손상되면 정상적으로 자라지 못하고 끝이 갈라지거나 휘는 형태로 자랄 수 있습니다. 특히 구두나 운동화처럼 옆 압박이 강한 신발을 자주 신는 경우 흔하게 발생합니다.


2. 영양 부족
비오틴, 철분, 아연, 단백질 등의 부족은 손발톱의 성장에 영향을 미칩니다. 영양이 부족하면 발톱이 약하고 얇아져 쉽게 갈라지거나 부서지는 문제가 생깁니다.


3. 수분 부족 및 건조한 환경
발톱이 지나치게 건조한 상태에서는 유연성이 떨어지기 때문에 충격에 쉽게 갈라지거나 깨질 수 있습니다. 특히 겨울철이나 난방이 강한 실내 환경에서는 피부와 함께 발톱도 쉽게 건조해집니다.


4. 곰팡이 감염(손발톱 무좀)
갈라진 발톱이 노란색이나 흰색으로 변색되고, 두꺼워지며 부스러기처럼 변한다면 무좀균에 감염되었을 가능성도 있습니다. 이 경우 단순한 외부 자극이 아니라 치료가 필요한 질환입니다.


5. 발톱 깎는 방식
너무 짧게 자르거나, 끝을 둥글게 다듬는 방식은 새끼발가락처럼 작고 구부러진 부위에서는 발톱이 변형되거나 갈라지는 원인이 될 수 있습니다.


6. 유전적 요인
가족 중에도 비슷한 형태의 발톱을 가진 사람이 있다면 유전적인 영향도 의심해볼 수 있습니다. 선천적으로 약하게 자라는 발톱은 외부 환경에 더욱 민감하게 반응합니다.


7. 혈액순환 문제
발끝은 신체에서 가장 혈액 공급이 떨어지는 부위 중 하나입니다. 평소 운동 부족이나 순환기계 문제로 인해 영양 공급이 부족하면 발톱이 건강하게 자라지 못할 수 있습니다.



예방과 관리 방법

너무 꽉 끼는 신발은 피하고 편안한 신발을 착용합니다.

정기적으로 발을 보습해주고, 발톱도 적절히 보습제를 발라줍니다.

손발톱 영양제나 비오틴 보충제를 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

발톱을 자를 때는 너무 짧게 자르지 말고 일자로 깎는 것이 좋습니다.

이상 징후가 계속되면 피부과나 족부 전문의에게 진료를 받는 것이 좋습니다.